Programas de bienestar: Cobertura para promover una vida saludable
Resumen
¿Desea adoptar comportamientos de estilo de vida saludable, como el ejercicio regular y una alimentación nutritiva, pero
no está seguro de cómo comenzar? Si es así, puede analizar los programas de bienestar que ofrece su empleador o plan de
seguro de salud.
Los programas de bienestar son recursos diseñados para promover y mejorar la salud. A menudo implican incentivos
financieros para que los trabajadores participen o completen el programa. También están diseñados para reducir los
costos de atención médica tanto para los trabajadores como para los empleadores. Algunos ejemplos de programas de
bienestar incluyen membresías en gimnasios, programas para dejar de fumar, clases de ayuda para llevar un estilo de vida
saludable, manejo de la diabetes y programas de atención plena.
Hay muchas formas de unirse a un programa de bienestar:
Pregúntele a su empleador o asegurador si ofrece programas de bienestar. Puede encontrar información sobre lo que se
ofrece en su paquete de beneficios para empleados.
También puede unirse a un programa de bienestar a través de su plan de seguro de salud individual. Póngase en contacto
con su compañía de seguro de salud para averiguar qué programas de bienestar y beneficios ofrece su plan de salud.
Si no tiene trabajo o no está asegurado, puede tener acceso a un programa de bienestar al inscribirse en un seguro.
Hay diferentes formas de comprar un seguro. Puede comprar la cobertura de un seguro directamente de una aseguradora. O
puede comprarla a través del Mercado de seguros de salud (o Intercambio).
Es importante conocer los programas de bienestar ofrecidos y analizar cuáles son su mejor opción.
Los comportamientos de un estilo de vida saludable incluyen el ejercicio regular y una alimentación saludable. ¿Está
pensando en llevar a cabo estos comportamientos, pero no está seguro de cómo comenzar? Si es así, puede analizar los
programas de bienestar ofrecidos por su empleador o plan de seguro de salud. Quizás se pregunte: ¿Qué es un programa de
bienestar? ¿Cómo sabe si puede participar en uno? ¿Obtendrá una recompensa?
Este artículo le informará sobre los programas de bienestar que pueden proporcionar los empleadores y las aseguradoras
de salud. Aprenderá cómo unirse a ellos y cómo puede ser recompensado por sus esfuerzos.
¿Qué es un programa de bienestar?
Los programas de bienestar son recursos diseñados para promover y mejorar la salud. Por lo general los empleadores los
ofrecen, aunque también se pueden ofrecer a las personas directamente a través de sus planes de seguro. Los programas de
bienestar en el lugar de trabajo a menudo implican incentivos financieros para que los trabajadores participen o
completen el programa. Estos incentivos pueden ser tarjetas de regalo, efectivo, dispositivos de acondicionamiento
físico, contribuciones a cuentas de ahorro relacionadas con la salud o descuentos en seguros de salud. Algunos ejemplos
de programas de bienestar incluyen:
Membresías con tarifas de descuento en su gimnasio local.
Programas para dejar de fumar para ayudarlo a dejar el tabaco mediante sesiones de asesoramiento y productos de
reemplazo de nicotina como el chicle de nicotina
Entrenamiento para llevar un estilo de vida saludable, el cual le permite trabajar con un entrenador de bienestar y
establecer metas para mejorar su salud.
Programas de control de diabetes para ayudarlo a manejar su diabetes al darle lineamientos sobre su alimentación y
ejercicios; y
Programas de atención plena que pueden ayudarlo a estar más en sintonía con su mente y su cuerpo. Esto podría mejorar
su salud mental a través de, por ejemplo, centros de meditación y meditación en línea.
Los programas de bienestar difieren de los servicios preventivos, como las vacunas y pruebas de detección. Los servicios
preventivos pueden ayudarlo a prevenir ciertas enfermedades y detectar otras en sus primeros estadios. Los programas de
bienestar pueden ayudarlo a adoptar un estilo de vida saludable.
Según un informe de la Kaiser Family Foundation del 2019, más de la mitad de las pequeñas empresas y 84 por ciento de
las grandes ofrecen programas de salud y bienestar a sus empleados. Para obtener más información sobre los beneficios de
bienestar a los que tiene acceso, comuníquese con su empleador o su plan de seguro.
Beneficios de los programas de bienestar
Los programas de bienestar están diseñados para reducir los costos de atención médica tanto para los trabajadores como
para los empleadores. Los consumidores pueden beneficiarse de los programas de bienestar al reducir sus riesgos de
enfermarse al perder peso o dejar de fumar. Enfermarse con menor frecuencia puede reducir los costos médicos de bolsillo
de los consumidores. Además, participar en los programas de bienestar puede reducir las primas del seguro de salud para
los consumidores. Los programas de bienestar también pueden mejorar el estado de ánimo de los empleados. Los empleadores
pueden beneficiarse de los programas de bienestar ya que estos pueden generar menos días de enfermedad para los
empleados y aumentar la productividad mientras están en la oficina.
Diferentes tipos de programas de bienestar
Hay dos tipos de programas de bienestar: participativos y de contingencia de salud. Programas de bienestar
participativos por lo general están abiertos para cualquiera que desee participar en ellos. Algunos de estos programas
no ofrecen recompensas. Otros lo hacen, pero no establezca reglas para obtener una recompensa con base en alcanzar
objetivos de salud específicos. Depende de su empleador o emisor del seguro de salud elegir si reembolsarle o
recompensarle por participar. Los ejemplos de recompensa incluyen unirse a un gimnasio con una tarifa más baja o
participar en pruebas de diagnóstico.
Por el contrario, los programas de bienestar de contingencia de salud recompensan a las personas por lograr resultados
relacionados con el estado de salud personal. Existen dos tipos de programas de contingencia de salud: los de solo
actividad y los basados en resultados. Los programas de solamente actividad por lo general brindan recompensas por
completar una actividad saludable. Ejemplos de actividades puede ser ejercitarse más o seguir un programa de dieta. Los
programas basados en resultados brindan recompensas por lograr resultados de salud definidos, como dejar de fumar o
perder peso.
Cómo unirse a un programa de bienestar
Hay muchas formas de unirse a un programa de bienestar. Puede hacerlo a través de su empleador. Puede hacerlo como parte
de su plan colectivo de salud o como un beneficio independiente. Si se une a través de su empleador, puede encontrar
información sobre lo que se ofrece en su paquete de beneficios para empleados. También puede unirse a un programa de
bienestar a través de su plan de seguro de salud individual. Póngase en contacto con su compañía de seguro de salud para
averiguar qué programas de bienestar y beneficios ofrece su plan de salud.
Si no tiene trabajo o no está asegurados, puede tener acceso a un programa de bienestar al inscribirse a un seguro. Hay
diferentes formas de comprar un seguro. Puede comprar la cobertura de un seguro directamente de una aseguradora. O puede
compralo a través del Mercado de seguros de salud (o Intercambio). Vea nuestro artículo sobre la Ley de cuidado de salud
a bajo precio..
Medicare y Medicaid no brindan programas de bienestar de la misma manera que un seguro de salud privado. Original
Medicare, un plan de salud del gobierno para personas mayores de 65 años no cubre membresías de gimnasios ni programas
de acondicionamiento físico. Sin embargo, es posible que pueda acceder a estos servicios a través de la cobertura
adicional que brindan los planes de Medicare Advantage y otros planes de salud de Medicare. Puede llamar a su plan de
salud adicional de Medicare para ver si cubre membresías de gimnasios o de programas de acondicionamiento físico. Los
programas de bienestar tradicionales no están cubiertos por Medicaid.
Su plan de acción: Cómo aprovechar los programas de bienestar
Pregúntele a su empleador o asegurador si ofrecen programas de bienestar.
Comuníquese con su empleador o asegurador para conocer los programas de bienestar que ofrecen y cuáles beneficios y/o
recompensas están incluidos.
Considere si le gustaría participar en un programa de contingencia de salud o en uno participativo.
Tómese un momento para conocer los programas de bienestar ofrecidos y analizar cuáles son su mejor opción.
Si no tiene seguro, pero le interesan los programas de bienestar, considere inscribirse en un plan de salud.
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